Vellutata zucchine e porri con formaggio, una crema di verdure golosa!
INGREDIENTI. 271. Calorie per porzione. Energia Kcal 271. Carboidrati g 6.9. di cui zuccheri g 6.6. Proteine g 4.9. Grassi g 24.8. di cui saturi g 5.6. Fibre g 4.5. Colesterolo mg 15. Sodio mg 576. Zucchine 1 kg. Porri 190 g. Olio extravergine d'oliva 80 g. Brodo vegetale 300 g. Panna fresca liquida 90 g
Vellutata di zucca e porri Le nuove ricette di Well Alimentare
La vellutata zucchine e porri è un piatto a basso contenuto di calorie. Le zucchine hanno numerosi benefici, sono composte soprattutto da acqua e fibre, e per questo danno una sensazione di sazietà che aiuta ad arrivare senza "stress" al pasto successivo, e non bisogna sottovalutarne la notevole azione diuretica.
Vellutata di porri e zucchine / Leek and zucchini cream soup recipe
Oggi voglio condividere con voi la mia ricetta per una deliziosa vellutata di porri e zucchine. Questa zuppa cremosa e vellutata è perfetta per le giornate più fredde e può essere servita come antipasto o come piatto principale leggero.
Vellutata porri, patate e zucchine con quinoa saltata Ranocchietta in
Per preparare la vellutata di zucchine, patate e porri iniziamo dalle patate: sbucciatele e riducetele a dadini e riducetele alla grandezza che preferite (tra 1 cm e 3 cm circa). Come seconda cosa lavate le zucchine e tritatele, poi sbucciate e tritate l'aglio. Mondate e lavate il porro e tagliatelo a fettine sottili (mettete da.
Lo Sfizio Goloso Vellutata di patate, zucchine e porri
Ingredienti. 3 zucchine. 1 porro. 2 patate. 3 porcini freschi (100 g se surgelati) 1 bicchiere di latte. olio di oliva q.b. 1 scalogno. acqua (o brodo vegetale) q.b. sale q.b. pepe q.b.
Vellutata di zucchine al profumo di basilico La cucina di Hanneke
Vellutata di porri con crostini saporiti. La vellutata di porri con crostini saporiti è un primo piatto tipicamente invernale, un comfort food da servire con crostini aromatizzati alle spezie. 47. 4,3. Facile. 1 h 5 min. Kcal 337. LEGGI. Primi piatti. Fagottini di porri, salmone e robiola.
La Voglia Matta Vellutata di zucchine e porri con crostini integrali
La vellutata di porri è un primo piatto semplice e veloce, che ci scalda nelle giornate fredde con il suo gusto avvolgente e deciso. senza carne senza glutine senza nichel senza pesce senza uova sfiziose. Stagione. Autunno, Inverno. Ingredienti. 9. Facilità. facile. Pronto in. 40 minuti. 5 voti 0.
Ricetta Vellutata di porri Cucchiaio d'Argento
La vellutata di zucchine è un piatto leggero, saporito e facilissimo che possiamo portare in tavola a pranzo o per cena. senza burro senza carne senza pesce senza uova sfiziose. Stagione. Autunno, Estate, Primavera. Ingredienti. 10. Facilità. facile. Pronto in. 30 minuti. 53 voti.
Vellutata di porri, finocchi e zucchine
VELLUTATA DI PORRI E ZUCCHINE. Cosa ci metto? Per 5 persone. 4 zucchine. 4 porri. 1 cipolla bianca. 1 spicchio d'aglio. olio extra vergine di oliva. sale fino. pepe nero. 1 rametto di timo fresco. Info. TEMPO: 35 MINUTI. DIFFICOLTÀ: Facile. Potrebbe interessarti anche. Come lo cucino?
Ricetta Vellutata porri e zucchine di TinaCook Cookpad
Ingredienti Ricetta. Porri 2. Patata 1. Cipollotti 1. Zucchine 3. Finocchi piccoli e teneri 2. Brodo vegetale 800 grammi. Bicchiere di latte 1. Sale e pepe qb. Olio extravergine qb. Informazioni Nutrizionali. Porzione 1. Calorie 135 kcal. Grassi 5 g. Carboidrati 14,5 g. Zuccheri 10,5 g. Fibre 5,5 g. Proteine 6 g.
Vellutata di porri una crema semplice, delicata, ideale per iniziare
Vellutata di zucchine e porri. Per le serate fredde e tempestose, questa vellutata, verde brillante, è l'ideale. Per chi vuole mantenersi in forma, senza limitarsi nel gusto,deve immediatamente prepararla. Cucinata con la pentola a pressione, si mantengono tutte le proprietà delle verdure e di riducono i tempi di cottura. Italiana.
Vellutata di zucchine e porri vegana (facile!)
Preparazione. Lavate le zucchine e privatele delle estremità, poi sbucciate le patate; tagliate le verdure a cubetti e tenetele da parte. Fate rosolare i porri tritati finemente in una casseruola dai bordi alti con l'olio e, non appena inizieranno a imbrunirsi, aggiungete le altre verdure tagliate a cubetti.
Vellutata di porri e zucchine
Si prepara in pochissimo tempo, ed anche questa, così come la Vellutata di zucca e patate, è ottima per tutti quei bambini che non sono dei grandi amanti delle verdure. Gli ingredienti, sono abbastanza variabili; Nella ricetta in basso noi abbiamo inserito solo il porro e la zucchina, ma nulla vi vieta, ad esempio, di inserire.
Vellutata di zucchine e porri Ricetta di Fidelity Cucina
Zucchine e porri: una combinazione armoniosa. Le zucchine sono il cuore di questa crema. Con la loro consistenza tenera e il sapore dolce, sono un ingrediente perfetto per una vellutata. I porri, con il loro sapore leggermente più pronunciato rispetto alle cipolle, conferiscono profondità e complessità alla crema.
Vellutata di Porri e Zucchine ricetta primo piatto veloce Chef
Ricette. Vellutata di porri e zucchine. Panna Classica 200ml. La Panna Chef Parmalat è la panna per cucinare, pe. Acquista ora. Se in una giornata invernale vi viene voglia di un piatto caldo e sfizioso, la vellutata di porri e zucchine è proprio il piatto che fa al caso vostro.
VELLUTATA DI ZUCCHINE, senza panna, con crostini dorati e menta
Fantastica ricetta di Vellutata porri e zucchine. Lo ammetto: sono a dieta e non posso mangiare niente che non sia verdura o carne o pesce.. ma non mi rassegno a rinunciare alla buona cucina e a qualche soddisfazione alle mio povere papille gustative! Una vellutata semplicissima e solo verdure.